Ernährungsberatung   Ernährungscoaching

Sonja Müller-Kaya in Hamburg

Persönlicher Ernährungscoach

Wünschen Sie eine umfassende, ganzheitliche Unterstützung für einen persönlich besseren Ernährungsweg?

 

" Essen, Liebe und anderes mehr "...

Ihre persönliche Ernährungsgeschichte und die eigenen Emotionen und Einstellungen, die sich auf die Ernährung und Ihren Körper auswirken können, stehen hier im Mittelpunkt.

  • Neues Wagen und ausprobieren...
  • Die Ernährung persönlich passend umstellen...
  • Einen achtsamen Umgang mit sich selbst, den eigenen Gefühlen und dem Körper...
  • Den Blickwinkel ändern...
  • Wertvolle Gewohnheiten entwickeln und umsetzen...
  • Einen gesünderen und bewussteren Ernährungsweg gehen...

Es sind Veränderungs-Prozesse, die stattfinden....und die Zeitdauer hierfür ist individuell verschieden, mal kürzer, mal kürzer, so wie Sie diese Zeit dafür benötigen. Mut sich auf Neues einzulassen und Geduld gehören zu diesen Prozessen dazu. An diesen Herausforderungen können Sie innerlich wachsen und ist äußerlich sichtbar mit neuen Verhaltensweisen. Und mit einer bewussteren Ernährung erhalten Sie ein positiveres Körpergefühl. Mit einem Körper-und Verhaltensorientierten Ernährungscoaching unterstütze ich Sie hierbei in Kombination mit Ernährungsberatung.

Für die Veränderung von destruktiven Gewohnheiten zu neuen, wertvollen Verhaltensweisen setze ich zusätzlich mein Spezialgebiet " Ernährungs-Hypnotraining " ein. Hier werden mit Hilfe des Unterbewusstseins an den Einstellungen "gearbeitet", insbesondere geschieht dies in einem tiefenentspannten Zustand. Das Unterbewusstsein ist viel klüger und weiser als der denkende Verstand. Darüber informiere ich Sie gerne auch beim Erstgespräch, wenn Sie dies wünschen.

Gerne möchte ich Sie ermutigen, einen neuen Weg zu gehen...für ein gutes Körpergefühl, für mehr Wohlbefinden und es macht Freude, sich Gutes zu tun!

Ich freue mich auf Sie,

Sonja Müller-Kaya

 

In der Praxis

und / oder

Ich komme zu Ihnen!

 

Hausbesuche sind möglich:

  • Großbereich Hamburg
  • Pinneberg und Umgebung
  • Bremen und Umgebung
  • Hansestadt Lüneburg und Landkreis

Ab 90 Minuten bis zu 2 Stunden 30 Minuten

 

Angebote für Unternehmen

Die Herausforderungen mit gesünderen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter meistern

  • Ernährungsberatung: Einzel-und Gruppenberatung
  • Individuelles Ernährungscoaching
  • Gruppen-Ernährungscoaching

Gerne komme ich zu Ihnen!

 

 

 

Ernährungsberatung Sonja Müller-Kaya

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