Ernährungsberatung   Ernährungscoaching

Sonja Müller-Kaya in Hamburg

Persönlicher Ernährungscoach

Eine umfassende Unterstützung für einen persönlich besseren Ernährungsweg mit Freude und Genuss!

 

" Essen, Liebe und anderes mehr "...

Ihre persönliche Ernährungsgeschichte und die eigenen Emotionen und Einstellungen, die sich auf Ihre Ernährung und auf Ihren Körper auswirken, stehen hier im Mittelpunkt.

Ein Körperorientiertes Ernährungscoaching mit individueller Ernährungsumstellung und mein Spezialgebiet "Ernährungs-Hypnotraining" setze ich für eine umfassende, ganzheitliche Unterstützung ein. Zwei Wege für ein Ziel, je nach Bedarf und Wunsch.

  • Neues ausprobieren...
  • Neue Sichtweisen...
  • Einen achtsamen Umgang mit sich selbst, mit Gefühlen und Ihrem Körper
  • Wertvolle Gewohnheiten entwickeln und umsetzen
  • Einen besseren Ernährungsweg bewusster gehen...

Es sind Veränderungs-Prozesse, die stattfinden....und die Zeitdauer hierfür ist individuell verschieden, so wie Sie diese Zeit dafür benötigen. Mut sich auf Neues einzulassen und Geduld gehören zu diesen Prozessen dazu. An Herausforderungen können Sie innerlich wachsen und ist äußerlich sichtbar mit neuen Verhaltensweisen. Und mit einer persönlichen und bewussteren Ernährungsweise erhalten Sie dauerhafter ein gutes Körpergefühl. Mit einem Körper-und Verhaltensorientierten Ernährungscoaching unterstütze ich Sie hierbei in Kombination mit Ernährungsberatung.

Für die Veränderung von destruktiven Gewohnheiten zu neuen, wertvollen Verhaltensweisen setze ich mein Spezialgebiet " Ernährungs-Hypnotraining " ein. Wir "arbeiten" an Ihren Einstellungen / Überzeugungen auch als Glaubenssätze bekannt, die Sie an einer Verhaltensveränderung blockieren. Viel klüger und weiser als der denkende Verstand ist das Unterbewusstsein. Darüber sprechen wir auch gerne beim Erstgespräch, wenn Sie weitere Informationen wünschen.

Gerne möchte ich Sie für einen persönlich besseren Ernährungsweg inspirieren, denn Ihr Körper dankt es Ihnen mit einem positiven Körpergefühl. Und es macht Freude, sich Gutes zu tun!

Ihre

Sonja Müller-Kaya

 

In der Praxis

und / oder

Ich komme zu Ihnen!

 

Hausbesuche sind möglich:

  • Großbereich Hamburg
  • Pinneberg und Umgebung
  • Bremen und Umgebung
  • Hansestadt Lüneburg und Landkreis

Ab 90 Minuten bis zu 2 Stunden 30 Minuten

 

Angebote für Unternehmen

Die Herausforderungen mit gesünderen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter meistern

  • Ernährungsberatung: Einzel-und Gruppenberatung
  • Individuelles Ernährungscoaching
  • Gruppen-Ernährungscoaching

Gerne komme ich zu Ihnen!

 

 

 

Ernährungsberatung Sonja Müller-Kaya

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